TARIKH : 13/10/2025
MASA : 4.00 PM
TEMPAT : PUSAT SEBARAN MAKLUMAT NASIONAL (NADI) SIMUNJAN
🧠🏃♂️ Kelebihan Sains Sukan
- Meningkatkan Prestasi Atlet
- Membantu atlet memahami cara tubuh berfungsi semasa latihan dan pertandingan.
- Membolehkan latihan disusun secara saintifik untuk capai prestasi optimum.
- Mencegah dan Merawat Kecederaan
- Memberi pengetahuan tentang anatomi, fisiologi dan biomekanik bagi mengurangkan risiko kecederaan.
- Membantu dalam pemulihan yang lebih cepat dan berkesan selepas kecederaan.
- Meningkatkan Tahap Kecergasan dan Kesihatan
- Menggalakkan gaya hidup aktif dan sihat melalui aktiviti fizikal berasaskan kajian saintifik.
- Membantu mengekalkan berat badan ideal dan kesihatan mental yang baik.
- Membantu Dalam Perancangan Latihan Berkesan
- Menggunakan data dan teknologi untuk menilai kemajuan atlet.
- Membolehkan jurulatih merancang latihan yang sesuai mengikut kemampuan individu.
- Membangunkan Profesionalisme Dalam Sukan
- Melahirkan tenaga mahir seperti jurulatih, ahli fisiologi, pakar pemakanan dan ahli psikologi sukan.
- Menjadikan bidang sukan lebih sistematik, saintifik dan berdaya saing.
- Meningkatkan Tumpuan dan Ketahanan Mental
- Mengajar teknik pengurusan tekanan, motivasi dan fokus dalam pertandingan.
- Membentuk atlet yang kuat dari segi mental dan emosi.
