TARIKH : 02 FEBRUARY 2026

MASA : 3.00 PM

TEMPAT : NADI PEJABAT DAERAH LAMA SIMUNJAN

Kesihatan pemain fizikal dalam e-sukan sangat penting kerana mereka sering berlatih dalam tempoh yang lama. Postur badan yang betul, senaman ringan, dan rehat mencukupi membantu mengelakkan sakit otot, mata letih serta kecederaan berulang. Pemakanan seimbang dan pengurusan tidur juga memastikan pemain kekal cergas, fokus dan mampu beraksi pada tahap terbaik.